Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
-Cuando tenía proyectos y tenía que terminarlos ya que era para una fecha en especifica dada que no me alcanzaba mucho tiempo, Me dejó en hacerlo lo más rápido posible con algunos problemas a la hora de terminarlo y con el temor que no lo termine a tiempo
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
-Tener el tiempo establecido para afrontar eso -Establecer un horario -Pensar en positivo
