A menudo en nuestra vida diaria nos encontramos con situaciones que nos ponen fuera de nuestra zona de conforto. Esto nos lleva rápidamente a entrar en un nivel de estres, que nos parece imposible de sobrellevar. Es importante entonces:
- Mantener la calma ,para visualizar el problema que nos generó tal grado de ansiedad.
- Observar si tenemos algun recurso disponible en el entorno, que nos pueda ayudar a reencontrarnos. Por ejemplo: Un compañero de trabajo,que desde su vision nos ofrezca una opinion ,sobre una posible solucion a nuestra preocupacion.
- Recuperar el objetivo principal que nos llevo a esta situacion y que posiblemente nos facilitara el resolver el dilema presentado. Pues al encontrar el enfoque, seremos capaces de seguir adelante hacia la meta final.
