¡Hola Erik!
Entiendo que has pasado por una experiencia de aprendizaje en la que te sentiste atrapado en la zona de estrés. Es normal que esto suceda, ya que el aprendizaje implica enfrentar desafíos y superar obstáculos. Sin embargo, es importante recordar que el aprendizaje es un proceso personal y cada persona tiene su propio ritmo.
En tu caso, mencionas que pasaste muchos días ideando planes para mejorar la situación y esto te causó ansiedad. Aprendiste que buscar soluciones externas no siempre es la mejor opción y que dominar las herramientas que tenías frente a ti fue la clave para encontrar la paz.
Para evitar cometer los mismos errores en el futuro y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje, te sugiero que consideres las siguientes actitudes:
Acepta el proceso de prueba y error: Como mencionaste, parte del aprendizaje implica cometer errores y aprender de ellos. No te castigues por equivocarte, en su lugar, tómalo como una oportunidad para crecer y mejorar.
Establece metas realistas: Es importante tener expectativas claras y alcanzables. Establece metas que sean desafiantes pero alcanzables, de esta manera evitarás sentirte abrumado y estresado.
Busca apoyo y recursos: No tengas miedo de pedir ayuda cuando lo necesites. Busca recursos adicionales, como libros, cursos en línea o grupos de estudio, que te puedan brindar diferentes perspectivas y herramientas para superar los desafíos de aprendizaje.
Recuerda que el aprendizaje es un proceso continuo y personal. No hay una fórmula mágica para superar la zona de estrés, pero con paciencia, perseverancia y una actitud positiva, podrás avanzar hacia la zona de aprendizaje de manera más rápida y efectiva.
¡Un saludo!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!
