Cuando he tenido sobrecarga de trabajo, me he sentido, estresada, frustrada y preocupada por no saber si lograre cumplir con lo que debo hacer.
Actitudes para salir de ese estado:
- Darme una pausa y tratar de buscar mi equilibrio y reflexionar frente a lo que mes esta pasando. ¿por qué me siento así? ¿ qué debo hacer para modificar o cambiar el estado en el que me encuentro?
- Recordar cual es mi objetivo, por que estoy haciendo esto, a modo de recuperar mi motivación.
- Ser perseverante y no bajar los brazos, ya que la vida siempre hay obstáculos, los cuales hay que tratar de enfrentarlos en vez de evitarlos.
