Planteamiento: Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Solución:
**Actitudes**
Dejar de lado la comodidad: Soy consciente de que el exceso de comodidad influye muchisimo en mi, el estár en este estado, hace que tenga comportamientos y actitudes no muy buenas, como la pereza o la falta de motivación para comenzar una actividad, por ello, me enfoco muchisimo bastante en dejar la comodidad cuándo tengo un objetivo.
Evitar las distracciones: Ver videos, jugar o estar mucho tiempo en redes no me permite trabajar y hacer mis responsabilidades de manera eficiente, por ende, trato siempre de estár limites para no gastar tanto tiempo en ello.
Falta de enfoque: El no tener claro mi objetivo, no me permite centrarme y enfocarme en lo que quiero conseguir. Quizá sea la falta de paciencia.
