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Desafío: como pasar a la zona de aprendizaje

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Desafío: cómo pasar para la zona de aprendizaje

por Estudiante
| 81.2k xp | 9 posts

Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?

  • Hace unos años estaba aprendiendo nuevas herramientas para paginas web y la verdad fue bastante estresante, creía en que dejando de lado el descanso podía aprender a manejarlas mas rápido pero fue un error total, me desgaste mentalmente.

Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.

  1. Ser constante, aun que sea poco tiempo al dia.
  2. Mantenerme positiva.
  3. No olvidar descansar cada cierto tiempo.
1 respuesta
por Adriana Silva
| 1324.2k xp | 3616 posts
Alura Scuba Team

Hola,

Has hecho un gran trabajo reflexionando sobre una experiencia pasada de aprendizaje que fue estresante para ti. Has identificado correctamente que omitir el descanso no te ayudó a aprender más rápido, sino que te desgastó mentalmente.

Además, has listado tres actitudes muy saludables para adoptar en futuras situaciones de aprendizaje. Ser constante, mantener una actitud positiva y recordar descansar son estrategias muy efectivas para moverte de la zona de estrés a la zona de aprendizaje.

Aquí tienes un ejemplo práctico de cómo podrías aplicar estas actitudes:

  1. Ser constante: Podrías establecer un horario de estudio regular. Por ejemplo, podrías dedicar una hora cada día a aprender nuevas herramientas para páginas web.

  2. Mantener una actitud positiva: Si te encuentras con un desafío, en lugar de sentirte frustrado, podrías verlo como una oportunidad para aprender algo nuevo.

  3. No olvidar descansar: Podrías tomar descansos regulares durante tus sesiones de estudio. Por ejemplo, podrías seguir la técnica Pomodoro, que implica trabajar durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos.

Espero que estos ejemplos te ayuden a visualizar cómo podrías aplicar estas actitudes en situaciones reales de aprendizaje. Recuerda, cada persona es diferente, así que lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Lo importante es que experimentes y encuentres lo que funciona mejor para ti. Buenos estudios!