¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Hace un par de semanas mi jefe me aumentó la carga de trabajo debido a que cambiaron la organización y había actividades que necesitaban ser hechas.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Pedir ayuda para minimizar errores y con ello tiempo
- Apoyarme de mis compañeros para no cargar con todo el trabajo yo sola
- Tomarme mi tiempo para analizar las posibles soluciones
