Me gustaría resaltar la importancia de los desencadenadores de los malos hábitos porque yo me distraigo menos con el teléfono desde que lo dejo fuera de mi alcance mientras trabajo, puede estar en el mismo cuarto, pero si no está a la vista o al alcance de mi mano, me olvido de él y no me distraigo. Un hábito clave también puede ayudar a eliminar hábitos negativos.
