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De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

por Luis Gabriel Rosario Feliciano
| 29.7k xp | 19 posts
  1. Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos
  2. Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como WhatsApp y servicios de compras
  3. Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo
  4. Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer
  5. Miedo de cambios
  6. Espacio físico inadecuado para estudos
  7. Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

en lo personal lo que mas me distrae son cosas del internet como redes sociales, pop-ups y actualizaciones del telefono, por otro lado el espacio fisico inadecuado es algo que si bien no te quita la concentración casi siempre hace que el proceso de aprendizaje sea un poco mas incomodo. una solucion que utilizo es poner el celular en modo no molestar para asi evitar distraerme cuando estoy tratando de aprender algo.

1 respuesta
solución!
por Rafaela Rocha
| 2876.2k xp | 8758 posts
Alura Scuba Team Scuba Team

¡Hola Luis!

Gracias por compartir tu pregunta con nosotros. Es interesante ver cómo diferentes barreras pueden afectar nuestra concentración y enfoque. En cuanto a tu pregunta, puedo decir que también me distraen las redes sociales y las notificaciones en mi teléfono. Es importante tener en cuenta que estas distracciones pueden ser evitadas si tomamos medidas preventivas, como poner el teléfono en modo silencioso o no molestar, o incluso dejarlo en otra habitación mientras estudiamos.

En cuanto al espacio físico inadecuado, estoy de acuerdo contigo en que puede ser incómodo y afectar nuestro proceso de aprendizaje. Una solución práctica podría ser buscar un lugar tranquilo y cómodo para estudiar, como una biblioteca o una sala de estudio en casa. También podemos intentar crear un ambiente agradable y motivador en nuestro espacio de estudio, con buena iluminación, una silla cómoda y una mesa adecuada.

Espero que estas sugerencias te sean útiles y te ayuden a superar las barreras que te quitan el foco. ¡Ánimo en tus estudios y buenos aprendizajes!

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios! :)