Aunque no hay un numero exacto algunos piensen que 21 dias , pero Depende de cada quien según su meta que se propone, talvez alguien tenga la meta de aprender Ingles en un 3 meses, pero eso ya depende que tanto sea su fuerza de voluntad, para seguir ese habito.
Para otros talvez les sea mas fácil terminar un curso en menos tiempo, pero para otros sea muy difícil.
¡Hola, Estefani, espero que estés bien!
Tienes toda la razón al decir que no hay un número exacto de días para formar un hábito. Aunque muchas personas mencionan los 21 días, esto es más un mito que una regla. La realidad es que el tiempo necesario para establecer un hábito puede variar mucho de una persona a otra y depende de diversos factores, como la complejidad del hábito, la motivación personal y la consistencia en la práctica.
Por ejemplo, si alguien quiere aprender inglés, puede que necesite más tiempo y esfuerzo constante para que el estudio se convierta en un hábito diario, mientras que para otros, completar un curso en línea podría requerir menos tiempo si ya tienen una rutina de estudio establecida.
Lo más importante es ser consistente y tener paciencia contigo misma mientras trabajas para establecer nuevos hábitos. Espero que esta información te sea útil para tu aprendizaje.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!