Las redes sociales / tareas de otras cosas y distracciones con personas de mi hogar.
Redes / tareas.
- En este caso la solución sería ajustar mis sesiones de estudio para que no lleguen a fatigarme e incitarme a tomar el telefono del propio agotamiento. A su vez, alejarlo y ponerlo en silencio para evitar distracciones en el foco.
- Anotar las tareas pendientes siempre en una lista aparte, y organizar su resolución en el día.
Distracciones con personas.
- Usar audifonos que me ayuden a enfocarme en el estudio
- En cuanto sea posible, cerrar la puerta y pedir que no me interrumpan X tiempo
