bueno en mi caso son:
Control del tiempo y también este tema viene con la procrastinación, a veces tengo que hacer cosas y tengo tiempo y las dejo para mas después, y en algunos casos le doy largas.
mi plan de acción para este caso seria no darme la opción de decir mas después, sino hacerlo en ese momento y sino puedo en ese momento tener una herramienta como un to do list para tener presente que debo hacerlo.
Redes sociales: en este caso si paso tiempo en redes sociales y a veces si me paso mucho tiempo, para mi plan de acción seria poner en silencio el celular, dejarlo afuera del área que yo me encuentre cuando no me pueda distraer y darme un tiempo especifico en el día para poder usar en celular
