Muchas veces nuestra mente es un enjambre de pensamientos y sentimientos los cuales se nos hacen complejos de controlar, por lo cual no mantenemos nuestro enfoque al 100% en alguna actividad. Las redes sociales influyen como mayor distractor hoy en día, el teléfono en sí es un gran distractor cuando estamos al pendiente de el o lo tenemos con sonido y llegan notificaciones o entra alguna llamada.
