Para mi la vida espiritual, la salud mental y mi vida emocional van de la mano, si una de estás tres falla o no le presto atención automáticamente estoy mal en cualquiera de las demás áreas ya que no me siento lo suficientemente fuerte para hacer ejercicio o hacer cualquier tipo de trabajo, así que mi principal acción para que todo lo demás se vuelva más fácil es estar al pendiente de que mi vida espiritual, mi salud mental y mi vida emocional estén en orden, ya sea tomar momentos de oración para mi vida espiritual, ir con psicólogo para mi salud mental y tomar pequeños descansos los cuales me dan los respiros necesarios para que mi vida emocional esté en orden, así tengo la suficiente fuerza tanto física como mental para ir al gimnasio y para cuidar mi trabajo.
