Para comenzar, concéntrate en las áreas principales de tu vida, a saber:
Vida espiritual:
¡Hola Naylinacostaplasencia!
Para responder a tu pregunta, te sugiero que te enfoques en la salud física y mental. Si bien es cierto que has tenido una lesión que te ha impedido hacer ejercicio, retomar una rutina de actividad física puede ser la acción principal que te ayudará a que el resto de tus áreas de la vida se vuelvan más fáciles o innecesarias.
El ejercicio no solo te ayudará a mejorar tu salud física, sino que también te permitirá liberar endorfinas, lo que mejorará tu estado de ánimo y te ayudará a reducir el estrés. Además, al tener una rutina de ejercicio, es más probable que te sientas más energizada y motivada para enfocarte en otras áreas de tu vida, como tu vida financiera y emocional.
Te sugiero que comiences con una rutina de ejercicio suave y que la vayas aumentando gradualmente. También te recomiendo que consultes con un profesional de la salud para que te guíe en el proceso y te ayude a evitar lesiones.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!