Cuando estamos creando nuevos hábitos, debemos de tomar en cuenta nuestro estilo de vida y adatarlo a ella, así disfrutar del proceso, y no tratar de crear muchos hábitos al mismos tiempo para no colapsar por frustración.
Cuando estamos creando nuevos hábitos, debemos de tomar en cuenta nuestro estilo de vida y adatarlo a ella, así disfrutar del proceso, y no tratar de crear muchos hábitos al mismos tiempo para no colapsar por frustración.
¿Cuantos habitos nuevos puede adoptar una persona?, creo que la frustración no seria por la cantidad de habitos nuevos que quiere adoptar, sino el no entender que si un dia no puede lograrlos todos, no pasa nada, al dia siguiente puede seguir construyendo su vida llena de habitos, siempre teniendo los objetivos claros