El proceso de creación de hábitos saludables nos permite tener una vida más plena ya que así no teneos incomvenientes en la hora de realizar ciertas actividades que nos pueda perjudicar el día a día, es decir, al tener un comportamiento ordenado frente a la vida, demos disponer del suficiente tiempo para tener habitos que nos ayuden a ser un poco más plenos y alegres.
Hola Juan, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!