Un habito es acostumbrarse a hacer algo por determinado tiempo, es importante que ese algo te traiga algun tipo de beneficio en mi caso los habitos son automaticos, sin pensarlos ejemplo uso del celular, esta a la mano, pero el uso que le doy es para ver videos los cuales no dan mucho de enseñansa entretienen y estan especificamente creados para eso mismo, el habito que pienso poner en practica es poner mi celular en ahorro de energia ultra donde se desactivan muchisimas funciones innecesarias o de distraccion las cuales obviamente no me ayudan a concentrarme en lo realmente importante, este habito lo voy a llamar Metodo de Estudio Diario Por una Hora Minimo MEDPHM esto con la idea principal de dejar de usar el celular segundo aprender a usar mi tiempo para estudiar y gradualmente hacer uso de la tecnica de 25 minutos de estudio 5 minutos de distracion la cual me va a ayudar a enfocarme por completo en mis intereses sin explotar mi cerebro.
