Hola!
Yo he creado varios habitos colocando a la mano en mi escritorio de la computadora en los accesos rapidos, todas mis aplicaciones de hobbies, siempre que se me ocurre algo nuevo para hacer, estan accesibles, a la vista y a 1 clic, de esta manera programo, diseño o uso las herramientas que más me interesa utilizar.
Suelo generar patrones visuales también para crear micro habitos al llegar a la oficina, al llegar a casa, etc. Lo que me permite crear habitos en secuencia, cosa que se recomienda.
También es importante considerar ACOPLAR nuevos habitos a antiguos habitos, por ejemplo, si necesitas lavar tus dientes antes de ir a trabajar, deja accesible el cepillo y la pasta o también, si olvidas losa lejos del fregadero, lo ideal es que revises algún habito que te ACERQUE al fregadero y colocar la losa de camino muy a la vista.
Son solo ejemplos de como se pueden incorporar más habitos.
