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CREANDO UN HÁBITO

El habiato que estoy empezando es levantarme más temprano, he notado que realizo las actividades en mi casa con más efuciencia y con energía.

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¡Hola Mariyuliethgonzálezcaro!

Es genial que estés trabajando en crear un nuevo hábito para mejorar tu productividad. Levantarse temprano puede ser muy beneficioso para tener más tiempo y energía durante el día.

Te recomiendo que establezcas una hora específica para levantarte y que la mantengas constante todos los días, incluso los fines de semana. También es importante que te asegures de dormir lo suficiente para que puedas despertarte sintiéndote descansado y renovado.

Para hacer más fácil el proceso de levantarte temprano, puedes preparar todo lo que necesitas para el día siguiente la noche anterior, como la ropa que vas a usar, el desayuno que vas a comer y cualquier otra cosa que necesites.

Recuerda que crear un nuevo hábito puede llevar tiempo y esfuerzo, pero con perseverancia y consistencia, pronto se convertirá en una parte natural de tu rutina diaria.

Espero que estos consejos te ayuden a crear y mantener tu nuevo hábito. ¡Ánimo y buenos estudios!