En mi caso, al crear el hábito de practicar hacer deporte, me di cuenta que estoy menos ansioso y mas ativo fisica y mentalmente. Eso hace que no sienta necesidad de pensar cosas malas y deprimirme. esto me ayuda a mantenerme mas sereno.
En mi caso, al crear el hábito de practicar hacer deporte, me di cuenta que estoy menos ansioso y mas ativo fisica y mentalmente. Eso hace que no sienta necesidad de pensar cosas malas y deprimirme. esto me ayuda a mantenerme mas sereno.
Hola, Melkis! Cómo va? :))
Gracias por tu aporte en el foro. Su contribución es esencial para el crecimiento de nuestra comunidad en Alura.
Sigue así y no dudes en volver al foro si tienes alguna pregunta o dificultad.
Abrazos y buenos estudios!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓.