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Creando Habitos

OBJETIVO: Mejorar mi ingles META: Estudiar 4 veces a la semana SEÑAL: Recordatorios en las noches en mi celular RUTINA: Usar aplicaciones en las noches. RECOMPENSAS: Sensación del trabajo realizado. Mejorar las habilidades para el trabajo

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En mi caso quiero volver a hacer ejercicio y leer, aprender programar mis ideas.

La señal: levantarme a realizar ejercicio y colocarme mis objetivos para el día