Referente al curso Foco: Enfocarse trae más resultados para el día a día, en el capítulo Fuerza de voluntad y actividad Cómo mantener la fuerza de voluntad
Nuevamente el dormir mejor es una constante para mejorar.
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Totalemente de acuerdo. Mente y cuerpo descansado nos aseguran un buen nivel de energia para poder elegir dónde poner nuestro foco
