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Conocimiento de sí mismo

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Adios viejos hábitos y actividad Conocimiento de sí mismo

por Estudiante
| 42.1k xp | 183 posts

Si quieres ser productivo debes saber cuando procrastinar y cuando no, ademas es importante saber organizar el tiempo.

1 respuesta
por Christian Ariel Garay
| 67.9k xp | 94 posts

Usaría el modelo de Hábito Loop, que consta de tres componentes:

  1. Señal: Identificar el evento que desencadena el hábito de postergar la entrega de tareas, como recibir una tarea o tener un plazo de entrega.
  2. Rutina: Establecer una rutina alternativa para manejar las tareas, como dividir la tarea en pasos más pequeños, establecer un horario de trabajo y tomar breaks regulares.
  3. Recompensa: Identificar una recompensa que se pueda obtener al cumplir con la rutina, como sentirse orgulloso de haber entregado la tarea a tiempo o tener más tiempo libre para otras actividades.