Crear listados tareas, plazo. Diferencia entre objetivos lo que quiero lograr en el futuro y metas acciones que pretendo hacer para alcanzar mi objetivo. Qué son los hábitos: Idea señal, cosas que veré en el ambiente para recordar lo que haré Rutina el proceso. Recompensa lo que voy a ganar. Seguimiento de objetivos y metas Siempre crear hábitos . Loop: señal, rutina y recompenza.
