Empezamos por comprender la importancia del autoconocimiento, saber qué quieres aprender y por qué. Luego, hablamos de los diferentes estilos de aprendizaje y cómo encontrar el que mejor se adapta a ti.
También exploramos el Lifelong Learning, la idea de que el aprendizaje es un viaje continuo a lo largo de la vida.
Además, aprendimos sobre la neurociencia y cómo funciona nuestro cerebro para aprender, incluyendo los modos difuso y enfocado.
También vimos técnicas efectivas para aprender, como la práctica distribuida y la creación de bloques de conocimiento.
Hablamos de cómo definir y alcanzar tus metas de aprendizaje, utilizando la técnica SMART y la pirámide de progreso.
Por supuesto, no podemos olvidar las rutinas de aprendizaje y cómo crear una que te permita concentrarte y aprender de manera efectiva.
