En este curso aprendimos a crear listas para tener un seguimiento de las tareas a realizar. A definir un objetivo que es lo que quiero lograr y la diferencia con las metas que son las acciones que voy a tomar para lograr ese objetivo. Como podemos crear buenos hábitos y los siclos del hábito que son la señal, la rutina y la recompensa. Aprendimos sobre la meta smart que un objetivo debe ser especifico, saber que queremos hacer; medible, saber si estoy haciendolo correctamente; accesible, para poder ser realizado; relevante, que nos vaya a servir en lo que queremos lograr y tiene que tener un tiempo un plazo estimativo para lograrlo. Para finalizar aprendimos 2 técnicas para mejorar la productividad y la concentración. La primer técnica la de pomodoro con tiempos de 25 min para trabajar, 5 minutos entre cada pomodoro para descansar y 30 minutos a mitad de jornada para un break de descanso. Y la técnica getting things done donde hay que capturar la información y crear listas, dedidir que es lo mas relevante, organizar la lista de las cosas del día, revizar periodicamente la lista de cosas a hacer y hacerlo. Por ultimo como consejo ser flexible y agrego amable. Muchas Gracias :) por todo
