mis apuntes:
Reflexiona sobre el por qué de tus metas. Entender la motivación detrás de ellas te ayudará a mantenerte enfocado.
Evita quedarte pensando en el pasado con frases como "podría haber hecho más". Enfócate en el presente y en lo que puedes hacer ahora.
Desconéctate regularmente de las distracciones digitales para mejorar tu concentración y calidad mental.
Hola, Cristian! Cómo va? :))
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Sigue así y no dudes en volver al foro si tienes alguna pregunta o dificultad.
Abrazos y buenos estudios!
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