concentrar la energia en algo es mas facil estar enfocado y ser mas eficaz
concentrar la energia en algo es mas facil estar enfocado y ser mas eficaz
Hola! Si exacto. Mantener nuestra concentración y energía en una actividad a la vez, nos permite disfrutar más y obtener mejores resultados.
Meditar me ayuda mucho para estar centrado durante el dia asi que empiezo por ahi, gracias
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la verdad, yo no practico nada de esas actividades, pero creo que desde ahora me organizare para empezarlas
claro siempre es beno empezar nuevos retos