Me gusta este tema en particular, ya que por lo general solo se habla de las distracciones mas comunes como el móvil, pendientes, redes sociales, etc. Pero pocas veces se habla de distracciones mentales, o de los pensamientos negativos como un medio de distracción.
A menudo debo lidiar con mis pensamientos negativos cuando intento concentrarme en algo nuevo, sobre todo cuando se trata de aprender:
¿No estoy muy viejo para esto? ¿De verdad seré capaz de lograr aprender? ¿Valdrá la pena invertir tanto tiempo y energía en esto? No será sólo un pretexto para perder el tiempo y no hacerme cargo de responsabilidades mayores? ¿En verdad esto va a servir para mejorar mi vida? ¿Y si dejo todo y me dedico a situaciones reales? ¿Y si acepto la realidad de que no voy a llegar más lejos?
Puedo apagar el móvil, puedo bloquear paginas de entretenimiento para no distraerme, pero ¿Cómo apago estos pensamientos para no distraerme? ¿Cómo consigo dejar de autosabotearme cada que intento aprender y crecer?
