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Componentes del hábito

La señal es ese click que se da de forma inconciente que nos motiva a hacer algo o nos recuerda el hacer algo, un ejemplo que podemos hacer cuando queramos recordarnos de realizar algo seria dejar en el mueble de mesa un libro para que al estar cerca nos acordemos de leerlo o al verlo caigamos en cuenta que no hemos leido ese dia, claro hablando de mantener un habito de lectura pero pudiendo aplicarse a otras areas

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CONCUERDO CONTIGO PODRIA DECIR QUE ES NUESTRO IMPULSO O EL EMPUJO QUE SE NESECITA