Comparto mi respuesta sobre este ejercicio:
[A-Z]{3}-\d{4}
Esta es la explicación sobre como pensé resolver el ejercicio:
[A-Z]{3} => Solo se permiten mayúsculas de la A a la Z (solo en inglés)
- => Luego de las letras va un -
\d{4} => Se permite número del 0 al 9 y solo 4 dígitos