- En mi caso, la señal: Al despertar veo mis zapatillas al costado de mi cama.
- Rutina: Hacer ejercicio 1 hora.
- Recompensa: Iniciar el día mas relajada.
¡Hola Yhomira!
Gracias por compartir tu Loop del Hábito con nosotros, su resultado es muy bueno.
¡Un fuerte abrazo y buenos estudios!