Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Reconociendo tus hábitos y actividad Mejorando el hábito
Rutina de ejercicio
SEÑAL: Alarma - pesa. RUTINA: 1 hora de ejercicio RECOMPENSA: Energía, cuerpo mas esbelto
¿Aún no eres parte de Alura Latam? Regístrese y tenga acceso a todos los cursos y contenido
Muy bien, Ana!
