En mi caso, quiero ejercitarme todas las mañanas montando en bicicleta:
Exelente forma de iniciar una rutina, con esa actitud cumplirás todas tus metas.
Exito en todo lo que te propongas.
Saludos.
Gracias Daniel igualmente y quiero resaltar una palabra clave que has mencionado que es la "Actitud" mientras le pongamos actitud y empeño a todo, podremos alcanzar los objetivos y mantener la constancia que es lo más difícil de establecer en un nuevo hábito. Fuerte abrazo.
Aprender Inglés Señal: libro de ingles en escritorio Rutina: Estudiar al menos 6 horas a las semana Recompensa: Subir mi nivel de ingles de B1 a B2
Señal= ver mi libro de ingles Rutina = Estudiar ingles Recompensa = poder hablar mas fluido y ser mejor en ingles
La señal: Sentarme en mi escritorio. Rutina: Evacuar trabajo pendiente y estudiar. Recompensa: Estar al día con el trabajo y adquirir nuevos conocimientos.
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