todos los dias agradecer por las cosas, asi mismo generar una tarea todos los dias que me brinde mas conocimiento
todos los dias agradecer por las cosas, asi mismo generar una tarea todos los dias que me brinde mas conocimiento
¡Hola Manuel!
Para compartir el loop del hábito de agradecer por las cosas y generar una tarea diaria que te brinde más conocimiento, puedes seguir estos pasos:
Identifica el hábito que deseas mejorar: En tu caso, es agradecer por las cosas y generar una tarea diaria para obtener más conocimiento.
Crea un recordatorio diario: Puedes utilizar una aplicación o una alarma en tu teléfono para recordarte que debes realizar estas acciones todos los días. Por ejemplo, puedes configurar una alarma para que suene todas las mañanas a una hora determinada y te recuerde que debes agradecer por las cosas y generar una tarea de conocimiento.
Establece una rutina: Es importante que integres estas acciones en tu rutina diaria. Por ejemplo, puedes hacerlo justo después de despertarte o antes de acostarte. De esta manera, se convertirá en un hábito automático.
Registra tu progreso: Llevar un registro de tus acciones puede ser muy motivador. Puedes utilizar una aplicación o simplemente anotar en un diario cada vez que completes tu rutina diaria. Esto te ayudará a ver tu progreso y te dará una sensación de logro.
Recuerda que crear o mejorar un hábito requiere tiempo y constancia. No te desanimes si al principio te cuesta mantenerlo. Lo importante es ser perseverante y seguir intentándolo.
¡Espero que estos consejos te sean útiles! Si tienes alguna otra pregunta, estaré encantado de ayudarte.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!