excelente metodologia el respirar relajarse y concentrase en el objetivo que es aprender
excelente metodologia el respirar relajarse y concentrase en el objetivo que es aprender
Hola, Ereudis! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó lo que comentaste sobre respirar y relajarte antes de comenzar, porque ayuda a crear un ritmo mental más claro para aprovechar el contenido del curso. Sigue aplicando esa intención positiva en tu proceso de aprendizaje.
Como dica, prueba dedicar unos minutos antes de cada clase para notar tu respiración y definir un pequeño objetivo del día; esto ayuda a mantener el enfoque de forma sencilla.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!