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cómo pasar para la zona de aprendizaje

Recuerdo una situación en la que tuve que aprender a usar Microsoft Power BI en poco tiempo para un reporte urgente. La presión del plazo y el miedo a cometer errores me mantuvieron en la zona de estrés, sin poder concentrarme del todo ni asimilar la información de forma efectiva.

Para la próxima vez, creo que puedo:

  1. Dividir el aprendizaje en pasos más pequeños, para no sentirme abrumada.
  2. Pedir apoyo o retroalimentación temprana, en lugar de intentar resolverlo todo sola.
  3. Respirar y tomar pausas cortas para despejar la mente y asimilar mejor lo que voy aprendiendo.

De esta manera, podré pasar más rápido a la zona de aprendizaje y aprovechar mejor la experiencia.