** ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?**
La situación que tuve de estres fue cuando en una materia de la universidad exigía demasiado para un examen, la verdad es que a mi no me llamaba tanto la atención la materia entonces me era difícil concentrarme leyendo los libros. Además de sufrir ansiedad por cosas en la cabeza, era imposible.
3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
Recomiendo mucho de que antes de estudiar hagan algo que les desestresa como a mi por ejemplo la hace el hacer ejercicio. Apaguen su dispositivo movil y tambien para mejorar la concentración coloquen un temporizador y realicen el método "Pomodoro". Si quieren coloquen musica eso ya depende de ustedes. Realmente aprender no es difícil mas bien esta en la cabeza de cada uno
