¡Hola Arturo!
Entiendo que has pasado por una situación estresante en la escuela, donde tenías que entregar varios proyectos y estudiar para exámenes en un plazo muy corto. Es normal sentirse atrapado en la zona de estrés cuando hay muchas responsabilidades y poco tiempo.
Para evitar cometer los mismos errores y poder pasar rápidamente a la zona de aprendizaje, te sugiero considerar estas tres actitudes:
Pensar en frío: En momentos de estrés, es importante mantener la calma y pensar de manera racional. Antes de entrar en pánico, tómate un momento para respirar profundamente y analizar la situación. Pregúntate qué es lo más importante y cómo puedes abordarlo de manera efectiva.
Organización del tiempo: La gestión del tiempo es clave para evitar sentirse abrumado. Haz una lista de todas las tareas que debes realizar y asigna un tiempo específico para cada una. Prioriza las tareas más importantes y establece plazos realistas. También es útil utilizar herramientas como calendarios o aplicaciones de gestión de tareas para mantener un seguimiento de tus actividades.
Organización de tareas: Divide los proyectos en tareas más pequeñas y manejables. Esto te permitirá abordar cada tarea de manera más eficiente y te dará una sensación de progreso a medida que las vayas completando. Asigna un tiempo específico para cada tarea y evita la procrastinación.
Recuerda que cada persona tiene su propio estilo de aprendizaje y gestión del tiempo, por lo que es importante encontrar lo que funciona mejor para ti. No dudes en ajustar estas sugerencias según tus necesidades y preferencias.
Espero que estos consejos te sean útiles para evitar situaciones estresantes en el futuro y poder pasar rápidamente a la zona de aprendizaje. ¡Mucho ánimo y éxito en tus estudios!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
