¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
La situación fue, una vez cuando estaba aprendiendo a cocinar algo nuevo no salió como debería entonces me estrese por lo mal que me había salido entonces lo que hice fue dejar de hacerlo e irme a tomar aire porque estaba muy enojado conmigo mismo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
Lo que aprendí de eso fue de que la próxima vez que algo no me salga o cometa algún error afrontar esa situación con calma y buscar la solución adecuada para resolver el problema, así no me estreso y puedo seguir aprendiendo.
