Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? En la universidad hubo una materia que tenía un nivel de complejidad más avanzado con respecto a lo que yo había tenido tiempo atras y eso me llevo a aumentar mi estrés, mi ansiedad y no supe como afrontar esa situación, dando como conclusión el hecho de que no aprobe la materia.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- No dejar pasar el tiempo y aprovecharlo para estudiar más sobre el tema.
- Apoyarme en otras personas que tengan conocimiento del tema y que pueda ser mutuo el apoyo.
- Ser más disciplinado con las actividades que tengo que realizar.
