Una situación de aprendizaje en la que tuve dificultades fue durante una presentación oral. Me sentía muy nerviosa, lo que hizo que tuviera dificultades para recordar la información que necesitaba presentar y para hablar con claridad. Lo que me dejó preso en la zona de estrés fue mi miedo al fracaso y al juicio de los demás.
Para evitar cometer los mismos errores en el futuro y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje, tome las siguientes actitudes:
1.Practicar la presentación varias veces antes de hacerla. 2.Usar técnicas de relajación. 3.Cambiar mi perspectiva de la presentación y enfocarme en aprender de la experiencia.
