Solucionado
voy a usar el metodo de hacer y tener recompensa, en orden ascendente de mayor relevancia a menor relevancia voy a descubrir lo que es mas urgente y lleva mas tiempo de mi dia una vez terminada la tarea deberia de autofelicitarme o autoconsentirme asi premiandome con un dulce, o un descanso leve. que ,me brinde tranquilidad, armonia y paz.
Hola Ramon, espero que estés bien.
Gracias por tu aporte, esperamos que disfrutes mucho del contenido del curso y que esto te ayude a llegar lejos.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!