Para mantener la fuerza de voluntad, es clave establecer metas claras y alcanzables, avanzar poco a poco y crear rutinas diarias que refuercen la disciplina. Eliminar las distracciones y concéntrarse en lo importante, mientras te motivas celebrando pequeños logros. Además, cuidar nuestro bienestar físico y mental a través de un buen descanso, una alimentación saludable y ejercicio también juega un papel fimportante en mantener la energía y la concentración necesarias para seguir adelante.
