Hay que comenzar lentamente implementando hábitos y gradual mente aumentar los desafíos, como también no hay que retomar los malos hábitos.
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Hola Omar, espero que estés bien! ¡Muchas gracias por su contribución! ¡Para cualquier duda, estoy disponible! ¡Vamos juntos! ¡No desanimes! :)