Crear un plan de acción: Helena debe establecer un plan de acción concreto y realista que le permita lograr sus objetivos. Este plan debe incluir una descripción detallada de cada hábito que quiere crear, así como una estrategia para lograrlo.
Establecer un horario: Helena debe establecer un horario para cada actividad que quiere realizar. Por ejemplo, puede reservar ciertos días y horas específicos para ir al gimnasio y escribir en su blog.
Compromiso y constancia: Helena debe estar comprometida con sus objetivos y ser constante en la implementación de sus hábitos. Es importante tener en cuenta que crear un hábito lleva tiempo y esfuerzo, así que es necesario ser perseverante y no rendirse.
Monitorear su progreso: Helena puede llevar un registro de su progreso para cada hábito que quiere crear. Por ejemplo, puede llevar un diario donde anote cuánto tiempo pasó en el gimnasio, cuántos libros leyó y cuántos artículos escribió para su blog. Esto le permitirá ver su progreso y motivarse a seguir adelante.
Pedir apoyo: Helena puede pedir apoyo a sus amigos y familiares para que la motiven a seguir adelante en la creación de sus hábitos. También puede unirse a grupos de lectura o de ejercicio para tener un apoyo adicional.
Celebrar sus logros: Helena debe celebrar cada logro que alcance en la creación de sus hábitos. Esto le dará un impulso de motivación y la ayudará a mantenerse enfocada en sus objetivos.
