La forma que más me funciono a mi para evitar hacer múltiples tareas al mismo tiempo, fue con la técnica pomodoro. La forma sencilla de hacerlo es concentrarte en una tarea durante 25min, descansar 5min y volver a concentrarte por 25min. De esta forma evitas cansarte o aburrirte por concentrarte durante periodos prolongados. Hoy en día existen muchas aplicaciones que ayudan con esto y te ayudan a llevar registro de tus concentraciones, además algunas traen funciones extra como bloquear tu teléfono para evitar distraerte.
Mis apps favoritas:
- Forest
- Focus To-Do
- Flip
