Usualmente hago las cosas por obligación o miedo. La clave para despertar la motivacion viene de descubrir el mecanismo de recompensa que activa la dopamina en mi. Creo que falta autoconocimiento para poder desbloquear esa capacidad
Usualmente hago las cosas por obligación o miedo. La clave para despertar la motivacion viene de descubrir el mecanismo de recompensa que activa la dopamina en mi. Creo que falta autoconocimiento para poder desbloquear esa capacidad
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Hola Erika:
Gracias por mantener el foro abierto. Cuando me pongo una meta lo hago desde la obligación y eso me hace sentirme muy rigida conmigo misma y un tanto vacio el logro. Al mismo tiempo pienso que no puedo definir una recompensa que permita mantenerme enganchada a la dopamina del exito. Que me recomiendas?