Para crear un habito se requiere primero de disciplina para lograr aquello que te has propuesto como meta a alcanzar, y también la paciencia y perseverancia, ya que sin ella, muchos caemos en el aburrimiento o desistimos antes de tiempo. Ponte metas concretas, cortas y alcanzables. Describe los posibles obstáculos. Sé flexible y mantén una actitud positiva.
